đây là những điều bạn phải làm tốt nếu muốn chơi cầu lông giỏi

0
21

Chơi cầu lông thực sự không khó và bất cứ ai ai, độ tuổi nào cũng có thể tham giao môn thể thao này. Nhưng chúng ta cũng cần phải nói rằng, luyện tập cầu lông bình so với chuyên nghiệp rất khác nhau, trong đó chơi chuyên nghiệp có những yêu cầu cao hơn về mặt kỹ thuật. Dưới đây sẽ là một vài bí quyết cần có để chơi cầu lông giỏi hơn, chuyên nghiệp hơn, đảm bảo sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích lắm đây, cùng xem ngay nhé.


>>> Xem thêm : cách đánh cầu lông hay – học chơi cầu lông nhanh nhờ phương pháp này


Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần học khi tiếp xúc với môn cầu lông đó chính là cách cầm vợt. Cầm vợt đúng sẽ đảm bảo an toàn của chính bản thân, đặc biệt là vấn đề cơ xương khi vung tay, thực hiện các động tác tung, đánh trả,… Do đó, để trở nên giỏi hơn trong cầu lông, hãy đảm bảo rằng bạn đang cầm vợt đúng cách  nhé.



Kỹ năng đỡ và đập cầu được coi là kỹ thuật cơ bản một người chơi cầu lông cần phải có. Tuy nhiên nhìn chung đây là kỹ thuật khó và cần phải rèn luyện thời gian dài mới có thể thành thục được. Bởi lẽ kỹ thuật đỡ và đập cầu yêu cầu kỹ năng của bạn cao, phần cổ tay tạo ra lực mạnh để đánh cầu hiểm hơn, bạn cũng phải có sự nhanh nhạy cùng sự tinh ý mỗi khi nhắm vào vị trí đánh cầu.


Cầu lông yêu cầu sự kết hợp uyển chuyển giữa sự di chuyển, nhanh nhạy cũng như đầu óc phán đoán cao. Để có được sự kết hợp nhuần nhuyễn thì luyện tập là một trong những việc không thể thiếu. Hãy luyện hằng ngày để có được vóc dáng đẹp, đôi chân di chuyển nhanh hơn đồng thời khả năng phán đoán hướng mà đối thủ tấn công bạn để đỡ được nhanh nhất. Nếu bạn chơi theo cặp thì càng phải luyện tập mới có được sự ăn ý giữa hai người. Việc không hiểu ý khiến sự di chuyển trên sân trở nên rối loạn dễ tạo ra sơ hở cho đối thủ ghi bàn. yếu tố quan trọng tiếp theo không thể không thể nhắc tới chính là nắm rõ luật chơi, luật giao hữu thi đấu. Bất kỳ môn thể thao nào cũng luôn có luật lệ đi kèm mà chúng ta phải tuân theo, cầu lông cũng không ngoại lệ. So với các bộ môn khác luật chơi cầu lông ít phức tạp và dễ nhớ hơn, bạn nên học thuộc các lỗi không nên mắc phải đồng thời ghi nhớ thêm cách khiếu nại, phúc khảo trong trường hợp nhận thấy sai lầm từ trọng tài.


Cầu lông là bộ môn thể thao đòi hỏi thể lực tốt, cơ thể dẻo dai, linh động, có tốc độ cùng độ chuẩn xác cao. Tuy nhiên, ở bất cứ độ tuổi nào chúng ta cũng đều có thể bắt đầu làm quen với nó.   Để có thể nâng cao trình độ của bản thân, chúng ta cần có thêm các kinh nghiệm, bí quyết hỗ trợ cho việc luyện tập, bồi dưỡng kỹ cần thiết.


>>> Xem thêm : chọn cước cầu lông – Nhiều người đã áp dụng cách chơi cầu lông này và thành công

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.